Medicine Ball Workouts

Fitify အားဖြင့်ဆေးပညာ Ball ကိုယလေ့ကျင့်ခန်း (လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးကို, Med ဘောလုံးကို, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကြံခိုင်ရေးဘောလုံးကို a.k.a) သင်ဆေးပညာ Ball ကိုနှင့်အတူအပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများပေးသောဗီဒီယိုတစ်ကားကိုနည်းပြ app ကိုဖြစ်ပါတယ်။

အဖြစ်ကောင်းစွာကြွက်သားခွန်အားကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်ကိုတိုးပှား။

အင်္ဂါရပ်များ

65 လေ့ကျင့်ခန်းကိုကျော်•

6 ထူးခြားသောယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ•

•စကားသံကိုနည်းပြ

•ရှင်းရှင်းလင်းလင်း HD ဗီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများ

•အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်တယ်

စိတ်တိုင်းကျလေ့ကျင့်ခန်း

ကျွန်တော်တို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖန်တီးပါ။

ပြောင်းအခက်အခဲ

ငါတို့သည်သင်တို့၏တုံ့ပြန်ချက်အပေါ်အခြေခံပြီးသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်ကိုတက်သို့မဟုတ်ဆင်းချိန်ညှိပါ။

သင့်ရဲ့အလွန်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ - Fitify နှင့်အတူအားကောင်း, leaner, ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းရှိကြလော့။

(ထိုကဲ့သို့သော TRX, Kettlebell, ဆှစျ Ball ကို, Bosu သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကြိတ်စက်ကဲ့သို့) ကွဲပြားခြားနားသောကြံ့ခိုင်ရေး tools များနှင့်အတူအခြားအ Fitify app များကိုစစ်ဆေးပါ။