Everyone

Fitify Apps

Oreo

Fitify အားဖြင့်ဆေးပညာ Ball ကိုယလေ့ကျင့်ခန်း (လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးကို, Med ဘောလုံးကို, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကြံခိုင်ရေးဘောလုံးကို a.k.a) သင်ဆေးပညာ Ball ကိုနှင့်အတူအပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများပေးသောဗီဒီယိုတစ်ကားကိုနည်းပြ app ကိုဖြစ်ပါတယ်။
အဖြစ်ကောင်းစွာကြွက်သားခွန်အားကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်ကိုတိုးပှား။

 အင်္ဂါရပ်များ 
65 လေ့ကျင့်ခန်းကိုကျော်•
6 ထူးခြားသောယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ•
•စကားသံကိုနည်းပြ
•ရှင်းရှင်းလင်းလင်း HD ဗီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများ
•အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်တယ်

 စိတ်တိုင်းကျလေ့ကျင့်ခန်း 
ကျွန်တော်တို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖန်တီးပါ။

 ပြောင်းအခက်အခဲ 
ငါတို့သည်သင်တို့၏တုံ့ပြန်ချက်အပေါ်အခြေခံပြီးသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်ကိုတက်သို့မဟုတ်ဆင်းချိန်ညှိပါ။

သင့်ရဲ့အလွန်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ - Fitify နှင့်အတူအားကောင်း, leaner, ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းရှိကြလော့။
(ထိုကဲ့သို့သော TRX, Kettlebell, ဆှစျ Ball ကို, Bosu သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကြိတ်စက်ကဲ့သို့) ကွဲပြားခြားနားသောကြံ့ခိုင်ရေး tools များနှင့်အတူအခြားအ Fitify app များကိုစစ်ဆေးပါ။

နည်းပြဆေးပညာဘောလုံးကိုလေ့ကျင့်ခန်းကို အသုံးပြု. လေ့ကျင့်ခန်းမှသင်မည်သို့လေ့ကျင့်ပေးဖို့

Medicine Ball Workouts

Medicine Ball Workouts ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား